Lese- und Sehzeit ca 5 Minuten
Eine erfolgreiche Dressurreiterin hat es mir in einem Zeitungsartikel erzählt: die Ef-Klopftechnik hilft bei unruhigen Angstzuständen. Daruafhin habe ich mir das Video angesehen und war sehr angetan von dieser blitzschnellen und supereinfachen Technik. Leider kann ich über Erfahrungen dazu noch nicht berichten, aber ich bin entschlossen, es auszuprobieren.
Gelegenheiten gibt es ja genug. Schon beim simplen Lesen von Nachrichten kann einen plötzlich diese diffuse Angst überfallen… Krieg, Wirtschaftskrise, Bomben, Drohnen, Klimafolgen…
EfT – Emotional Freedom Technique
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