Einen tollen Motivations-Booster habe ich jetzt in der Süddeutschen Zeitung gefunden, die zu lesen ich jedermann und jederfrau dringend empfehle, weil sie sich viel Inhalt zum Thema Klimakrise vorgenommen hat. Der Tipp stammt von
Ich ärgere mich richtig, dass ich nicht selbst darauf gekommen bin. Wenn man sich motivieren muss – zum Arbeiten, zum Aufräumen, zum Sporttreiben, zum Musiküben, zum Unkrautjäten (all dies kann bei mir vorkommen) – dann könnte man es mit dieser Methode versuchen:
Nicht belohnen, sondern bestrafen
Ha, das wirkt! Für jedes Mal, das ich kneife, 25 € für Trumps Wahlkampf spenden? Diesen Vertrag mit mir selbst muss ich mir gut überlegen, denn dann gäbs kein Vertun mehr….
T-Shirt design by Hall Powell aus NYC (kann durch mich bestellt werden)
Mehr von Mr Liebermann gibt es hier: the exercise dilemma.