Flüstern: Schon mal von ASMR gehört?

Ich nicht. Aber vielleicht Sie? Es geht da um
Autonomous Sensitive Meridian Response,etwas, das Sie unten in diesem ZEIT-Artikel nachlesen können:

Spüren Sie schon das Kribbeln?

Eine neue Entspannungstechnik also. Wie das Flüstern auf Sie wirkt, können Sie hier gleich einmal ausprobieren:

Das ist ein Trend aus den USA, der auch hierzulande immer
mehr Fuß fasst. Videos zu Autonomous Sensitive Meridian Response gibt es nicht zu knapp auf Youtube. Einfach mal reinschauen und auf sich wirken lassen.

Dies sagt jemand, der davon genascht hat – die Schriftstellerin und Übersetzerin Barbara Imgrund aus Heidelberg: Ich lasse sie inzwischen sogar beim Arbeiten als Geräuschkulisse leise laufen – das fokussiert und beruhigt total. Und abends unmittelbar vor dem Einschlafen, wenn ich runterkommen will, setze ich mich ebenfalls davor. Einschlafgarantie, bei mir jedenfalls.

Der Autorenexpress meint: Guts Nächtle!

>Alle unsere Angebote auf einen Blick!

Danke, Barbara, für diesen hochinteressanten Tipp!

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