Jaja, wir wissen es ja alle – körperliche Bewegung tut gut. Dass sie auch gezielt gegen Demenz im Alter hilft, weiß man auch, aber so eindrücklich nachgewiesen wurde es erst jetzt. Sportliche Betätigung, das heißt in der Mehrzahl der Fälle Bewegung ist ab der Lebensmitte angeraten. Und zwar mit Nachdruck.
Wie das auch Jüngere schaffen können, trotz Homeoffice und Schweinehund, ist im folgenden Beitrag schön demosntriert:
10.000 täglich?
Ja, so kann man das Schiff vom Sinken abhalten! Tatsächlich! Und hier bei Susi Ackstaller gibts noch mehr zum Thema!
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